Hygiene

• Kulturtasche
• Reisehandtuch
• Zahnbürste/-pasta/-seide
• Outdoorseife
• Neutralseife/Behälter
• Hautcreme (Vaseline, Avene, Nivea)
• Sonnencreme (hoher Lichtschutzfaktor, 50+)
• Labello
• Deoroller
• Nagelschere/-knipser
• Nagelpfeile, Pinzette
• Kamm/Handbürste
• Nassrasierer, Rasierklingen
• Langhaarschneider

Apotheke

• Aufbewahrungsbeutel
• Fieber-Thermometer
• IBU (Schmerzmittel, Fiebersenker)
• Imodium, Buscopan, MCP (Magen- und Darm Probleme)
• Flammazine (Sonnenbrand, Insektenstiche)
• Betaisodona, Amciderm
• Heparin (entzündungs- schmerzhemmend, Gelenke, Prellungen)
• Tigerbalm, Lutschtabletten
• Antbiothikum
• Malariaprophylaxe (Malarone)
• Nobite (Insektenspray)
• sterile Spritzen

Erste Hilfe

• Pflaster
• Mullbinden/steriler Wundverband
• Rettungsdecke
• Desinfektionstücher
• Einmalhandschuhe
• kleine Schere
• Befestigungsmaterial (“Schweigermütter”)